Coaching & Mentoring in Freiburg und online

Während des Transformational Coachings ist es wichtig, die eigenen Emotionen zuzulassen und zu verstehen. Oft sind es unverarbeitete Gefühle oder alte Glaubenssätze, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Im Coaching gehen wir gezielt auf diese Themen ein, um Blockaden zu lösen und die eigene Lebensfreude zurückzugewinnen.

Mein Hintergrund in Kunsttherapie und Komplementärmedizin und Transformational Breath® lässt mich dabei auch behutsam trauma-informiert und traumasensibel vorgehen, so dass auch solche Erfahrungen einen geschützten Raum haben und integriert werden können.

Wir arbeiten daran, ein neues, positives Mindset zu entwickeln, das auf Selbstliebe und Vertrauen basiert. Dabei ist es entscheidend, den Blick nicht nur auf die Vergangenheit zu richten, sondern auch auf die Visionen und Ziele, die du für deine Zukunft hast. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um deine innere Weisheit zu aktivieren und Ihre Berufung klarer zu erkennen.

Durch die Integration von Körperarbeit, wie z.B. Atemtechniken oder Bewegungsübungen, schaffen wir eine tiefere Verbindung zu deinem körperlichen Sein. Dies hilft, emotionale Spannungen zu lösen und ein Gefühl der Ganzheit zu entwickeln.

Zusätzlich nutzen wir moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden um die gewünschten Veränderungen nachhaltig in Ihrem Leben zu verankern. Dies kann durch Achtsamkeitspraktiken, Meditation oder auch durch gezielte Fragestellungen und künstlerische Prozesse geschehen, die Sie dazu anregen, neue Perspektiven einzunehmen und Ihr Denken zu transformieren.

In diesem Coaching-Prozess unterstütze ich dich dabei, deine innere Stimme zu hören und mutig den nächsten Schritt in Richtung deiner Träume zu gehen. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich erfüllt und wie du dies in dein Leben integrieren können.

Während das Coaching über 4-9 Wochen geht, ist das Mentoring eine persönliche Begleitung über mehrere Monate.